Горчичное обертывание
Чтобы ваше тело было красивым и подтянутым, одних диет недостаточно. Прекрасно, если вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями. Хотя и это не всегда помогает сделать кожу более молодой и эластичной. Растяжки и обвислая кожа – это частые проблемы при похудении. В данном случае стоит обратить внимание на такой способ подтягивания кожи и похудения, как горчичное обертывание.
Горчица – это специя, которая присутствует на кухне любой хозяйки. Она может не только придать остроты вашим блюдам, но и помочь в борьбе с лишними килограммами. Горчичное обертывание стало пользоваться популярностью совсем недавно. Эффективность данной процедуры заключается в том, что горчица обладает тепловым свойством, ускоряющим обмен веществ. Горчица, попадая на кожу, разогревает кровь, что в свою очередь способствует сжиганию жира. Кроме того, горчичные обертывания способствуют очищению кожи, отшелушиванию и обновлению старого эпителия.
Обертывания рекомендуется проводить каждые четыре-пять дней. В общем, нужно сделать от 6 до 12 процедур, в зависимости от ваших требований. Стоит отметить, что не каждый способен вынести такое обертывание, потому что при проведении процедуры возникает ощущение жжения кожи.
Для приготовления маски для горчичного обертывания вам потребуется:
- 200 граммов сухого порошка горчицы,
- 80-100 миллилитров кипяченной охлажденной воды.
Получившаяся смесь по консистенции должна напоминать сметану. По желанию можно добавить в маску две столовых ложки меда.
Перед тем, как наносить горчичную маску на кожу, ее нужно подготовить. Для этого нужно использовать скраб на основе морских водорослей. Затем вытрите кожу насухо и приступайте к нанесению маски. Смесь следует наносить с помощью специальной лопатки, чтобы она не попадала на руки. Обработанный участок накройте пищевой пленкой. Сеанс горчичного обертывания для борьбы с целлюлитом длится 15-30 минут. Не пугайтесь, если кожу начнет жечь и пощипывать – это вполне нормальная реакция.
Для первого сеанса достаточно подержать маску только 15 минут. Длительность следующей процедуры можно увеличить до 20-25 минут. Постепенно вы привыкнете, и жжение станет не таким сильным. Однако, если вы чувствуете сильное жжение, которое невозможно терпеть, маску следует немедленно смыть, даже если 15 минут еще не истекли. Смесь с кожи смывается теплой воды без мыла и геля. Затем нужно нанести увлажняющий крем. Если кожа немного покраснеет, то это вполне нормальная реакция. А если начнут появляться небольшие прыщики, то лучше обратиться к врачу.
Если вы решили попробовать горчичное обертывание, то предварительно нанесите смесь на небольшой участок кожи и подождите пару минут. Если неприятных ощущений не возникает, то вам эта процедура подходит. Также следует обратить внимание на противопоказания, о которых нужно помнить. Такая процедура запрещена людям с варикозными заболеваниями, повышенным давлением. Не рекомендуется она беременным женщинам и людям с онкологическими заболеваниями.